В закладки
Подборка белковых салатов
С курицей

КБЖУ на 100 грамм - 106/12/5/3,5
Общий вес продукта ~ 165г.

Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 огурца
200 г корейской моркови
200 г сыра
1 банка кукурузы
2 зубчика чеснока
Для соуса:
Йогурт натуральный 100 гр + 1 ст.л. горчицы + зелень по вкусу

Приготовление: ⠀
1. Филе курицы отвариваем в подсоленной воде, затем нарезаем полосочками или кубиками.
2. Огурцы также нарезаем полосочками, сыр трем на крупной терке.
3. Смешиваем все ингредиенты, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем соусом. Перемешиваем, даем немного настоятся и подаем к столу!


С авокадо

КБЖУ на 100 грамм - 128/9/8,5/4
Общий вес продукта ~ 515 г.

Ингредиенты:
200 г куриной грудки
1 огурец
1 авокадо
0,5 красной луковицы
2 ст. л. натурального йогурта
1 ч. л. лимонного сока
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Отварите куриную грудку. Порвите остывшее мясо на волокна или крупно нашинкуйте.
Крупно нарежьте огурец, красную луковицу — полукольцами.
Очистите авокадо от кожицы. Крупно нарежьте. Сбрызните лимонным соком, чтобы кусочки не пожелтели.
Смешайте ингредиенты белкового салата на ужин, заправьте йогуртом, солью и перцем.
Подборка белковых салатов. С курицей. ⠀. КБЖУ на 100 грамм - 106/12/5/3,5.





Творожно-манная запеканка.
Творожно-манная запеканка
Подборка просто супер! Обязательно сохраните! Начинки на любой вкус!
Подборка просто супер! Обязательно сохраните! Начинки на любой вкус!
20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша! 1. Упаковка крабовых палочек...
20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша! 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока,
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА. ИНГРЕДИЕНТЫ: ● яйца-2 шт. ● мука-50 гр.
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● яйца-2 шт ● мука-50 гр ● сахар ванильный-30 гр ● яблоки-2 больших ● творог 0% - 1 пачка ● разрыхлитель-1ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца до пены взбить с сахаром, добавить
Жених впервые видит любимую...😳. Смотри, что было дальше.. 👇🏻.
Жених впервые видит любимую...😳 Смотри, что было дальше.. 👇🏻 Продолжение тут - ЖМИ 👉 Группа ВКонтакте
Вкуснятина.😊. Видеозапись «Пирожки с мясом и сыром из лаваша.»:
Вкуснятина.😊 Видеозапись «Пирожки с мясом и сыром из лаваша.»:
ВК БЛОКИРУЕТ ФИЛЬМЫ 2020 ГОДА 😱. Но выход есть! Все новинки этого года будут...
ВК БЛОКИРУЕТ ФИЛЬМЫ 2020 ГОДА 😱 Но выход есть! Все новинки этого года будут загружены в Телеграм-архив наших друзей 👉🏻 t.me/kino_store/1070 Поторопись, бесплатный вход только 24 часа! КиноБаза
Леопардовый торт. Вот это красота! Торт на удивление красив и легок в...
Леопардовый торт Вот это красота! Торт на удивление красив и легок в приготовлении! И действительно похож на леопарда….р-р-р Ингредиенты Для теста (на 1 корж): 240 гр. сливочного масла (комнатной
Войти через: