В закладки
Филе трески с овощами гриль в СВЧ
Элементарный, но от этого не менее вкусный рецепт приготовления филе трески. Вы точно получите колоссальное гастрономическое удовольствие!
Ингредиенты:
Филе трески с/м — 400 г
Вода — 100 мл
Сметана 10% или молоко — 200 мл
Соль, пряности — по вкусу
Зелень — для подачи
Для маринада:
Сок лимона — 1 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Чеснок (измельченный) — 1 зубчик
Соль, черный перец, итальянские травы
Для гарнира:
Баклажан — ½ шт.
Помидор — 1 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Цукини — 1 шт.
Оливковое масло, соль, пряности
Приготовление:
1. Разморозьте рыбу с помощью специального режима СВЧ.
2. Промокните филе бумажными полотенцами и приправьте с обеих сторон.
3. Смешайте все компоненты для маринада.
4. Натрите филе маринадом с обеих сторон и поместите в емкость.
5. Затяните пищевой пленкой и охладите (20 минут). Промокните остатки маринада.
6. Поместите рыбу в емкость для СВЧ и влейте воду. Готовьте рыбу 8 минут под крышкой при максимальной мощности СВЧ.
7. Смешайте сметану с пряностями и солью по вкусу. Залейте рыбу соусом.
8. Доведите до готовности в режиме “быстрое приготовление” (около 7 минут), не накрывая крышкой.
9. Нарежьте овощи ломтиками, приправьте и смажьте оливковым маслом.
10. Готовьте в СВЧ в режиме “гриль” примерно 15-20 минут.
11. Удалите кожицу с запеченного перца (при необходимости).
12. Подавайте рыбу с овощами, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор: Bon Appétit
#рыба@bon
Филе трески с овощами гриль в СВЧ. Элементарный, но от этого не менее вкусный...




Сохраняй рецепт чизкейка наоборот с черникой 🎂. Готовить его очень просто и...
Сохраняй рецепт чизкейка наоборот с черникой 🎂 Готовить его очень просто и быстро, время займёт только само выпекание Видеозапись «Чизкейк наоборот с черникой»: Ягодный слой: - черника 300 гр. -
Грибной салатик: идеально к обеду! Ингредиенты: Грибы - 500 г (у нас...
Грибной салатик: идеально к обеду! Ингредиенты: Грибы - 500 г (у нас шампиньоны) Сыр - 150 г Кукуруза - 1 банка Лук - 1 шт Натуральный йогурт - 30 мл Приготовление: Лук обжариваем на масле до
Для любых десертов и тортиков.😊👌🏻.
Для любых десертов и тортиков.😊👌🏻
Освежающий домашний лимонад. Освежающий, натуральный без всякой химии и...
Освежающий домашний лимонад Освежающий, натуральный без всякой химии и красителей. Отлично освежает в жаркую погоду. В этом лимонаде сохраняются витамины, так что он не только вкусный, но и полезный.
Лучшее время для употребления разных продуктов.
Лучшее время для употребления разных продуктов
Девочки! Соседка показала эту группу, я просто залипла!😍 Даже муж в восторге!😃.
Девочки! Соседка показала эту группу, я просто залипла!😍 Даже муж в восторге!😃 Рекомендую подписаться! 👍🏻Кнопка внизу👇🏻👇🏻👇🏻 Еще больше советов тут. ЖМИ!!! 👉🏻👉🏻👉🏻 Мой дом - моя крепость!
Пышные домашние ватрушки с творогом. Ингредиенты: Для теста:
Пышные домашние ватрушки с творогом Ингредиенты: Для теста: • Яйцо — 1 шт. • Сахар — 2 ст. л. • Ванильный сахар — 0,5 пакетика • Сухие дрожжи — 1 ст. л. • Сливочное масло — 80 г • Соль — 0,25 ч. л. •
ВК БЛОКИРУЕТ ФИЛЬМЫ 2020 ГОДА 😱. Но выход есть! Все новинки этого года будут...
ВК БЛОКИРУЕТ ФИЛЬМЫ 2020 ГОДА 😱 Но выход есть! Все новинки этого года будут загружены в Телеграм-архив наших друзей 👉🏻 t.me/kino_store/1050 Поторопись, бесплатный вход только 24 часа! КиноБаза
Войти через: