В закладки
Кокосовые сырники
🔸на 100грамм - 111.78 ккал🔸Б/Ж/У - 13.52/5.12/3.32🔸
Ингредиенты:
200 гр брикетного творога
1 белок
30 гр кокосовой муки+на обсыпку
4 гр фитпарада (либо сахара/другого подсластителя)
Приготовление:
Смешиваем руками (лучше в перчатках) все ингредиенты. Вымешиваем однородную массу, чтобы не было комочков творога. Формируем сырнички. В этот раз я сделала шайбочки. Обваливаем со всех сторон в кокосовой муке. Выкладываем на антипригарную сковородку (масло не обязательно, если уверены в сковородке). Жарим на слабом огне с обеих сторон минут по 10. Не увеличивайте огонь слишком сильно, тк кокосовая мука начнёт гореть и они станут чёрными😅

В идеале этот вариант сырников подавайте со сметаной или йогуртом😋
Приятного аппетита!
Автор: abramova_1985
Кокосовые сырники. 🔸на 100грамм - 111.78 ккал🔸Б/Ж/У - 13.52/5.12/3.32🔸.

ТОРТ "ОРЕХОВЫЙ КОФЕ". ⠀. Вкуснейший карамельный торт с коржами из грецких...
ТОРТ "ОРЕХОВЫЙ КОФЕ" ⠀ Вкуснейший карамельный торт с коржами из грецких орехов и тонким ароматом кофе☕ ⠀ Рецепт на квадратный торт диаметром 14*14 (у меня круглый 15 см).⠀ Ингредиенты: Ореховые
Заварной творожный десерт с конфитюром 🍑🍑🍑. Ингредиенты:
Заварной творожный десерт с конфитюром 🍑🍑🍑 Ингредиенты: Творог — 200 г Сметана (не жирная) — 80 мл Масло сливочное, к. т. — 30 г Яйцо куриное — 1 шт. Сахар — 50 г Ванилин — 1 щепотка Конфитюр
Салат "Нежинка" 🥗. Видеозапись «Салат "Нежинка"»: Ингредиенты:
Салат "Нежинка" 🥗 Видеозапись «Салат "Нежинка"»: Ингредиенты: ⠀ • грудка • листья салата • огурцы • яйца • чернослив • сыр(твёрдый сорт) • грецкий орех • майонез ⠀ ✅Первым слоем идут листья
Войти через: