В закладки
Вкуснейшая сырная лепешка за 15 минут😋 отличный вариант на завтрак!
🔸на 100грамм - 151.53 ккал🔸Б/Ж/У - 11.49/7.6/8.87🔸
Ингредиенты:
2 яйца
50 гр 17% сыра
50 гр натурального йогурта или кефира
30 гр рисовой муки
1-2 помидорки Черри
Укроп
Приготовление:
Сыр натираем на средней терке, режем укроп, нарезаем помидорки
Смешиваем все ингредиенты, кроме помидоров, и отправляем готовиться на разогретую на среднем огне сковородку, сверху кладем нарезанные помидорки
Готовим под крышкой 7-8 минут, пока верхний слой не схватился(не должно быть жидкого теста) и переворачиваем, готовим еще 2-3 минутки без крышки
Приятного аппетита!
Автор: ppmisha
🔸на 100грамм - 151.53 ккал🔸Б/Ж/У - 11.49/7.6/8.87🔸
Ингредиенты:
2 яйца
50 гр 17% сыра
50 гр натурального йогурта или кефира
30 гр рисовой муки
1-2 помидорки Черри
Укроп
Приготовление:
Сыр натираем на средней терке, режем укроп, нарезаем помидорки
Смешиваем все ингредиенты, кроме помидоров, и отправляем готовиться на разогретую на среднем огне сковородку, сверху кладем нарезанные помидорки
Готовим под крышкой 7-8 минут, пока верхний слой не схватился(не должно быть жидкого теста) и переворачиваем, готовим еще 2-3 минутки без крышки
Приятного аппетита!
Автор: ppmisha


Салат с ветчиной, яйцами и овощами 😋 Все гениальное просто! Сытный и калорийный салат из копченой ветчины, с овощами и яйцами.