В закладки
Телятина с овощами
🔸на 100грамм - 100.21 ккал🔸Б/Ж/У - 9.78/3.87/6.33🔸
Ингредиенты:
Телятина/говядина/ бедро индейки 400 г;
Соус устричный/соевый 100 мл;
Розмарин;
Овощная смесь 300 г;
Болгарский перец красный 1 шт;
Лук;
Кунжут;
Приготовление:
Лук измельчите, у розмарина снимите листочки со степля. У болгарского перца удалите плодоножку, семена, нарежьте тонкой соломкой. Мясо помойте, обсушите, нарежьте брусочком толщиной 5 мм.
Сковороду разогрейте на сильном огне, выложите мясо, обжаривайте, постоянно помешивая 2 минуты, затем уменьшите огонь до среднего, выложите предварительно размороженные овощи,болгарский перец и обжаривайте всё вместе 4-5 минут.
В сковороду выложите розмарин, влейте устричный соус, 30 мл воды, посолите, поперчите по вкусу и посыпьте кунжутом.
Приятного аппетита!
Телятина с овощами. 🔸на 100грамм - 100.21 ккал🔸Б/Ж/У - 9.78/3.87/6.33🔸.

«Я просто этого не ожидала..!». Наташа Королева ответила Андрею Малахову на...
«Я просто этого не ожидала..!» Наташа Королева ответила Андрею Малахову на «предательство» 😳 Певица Наташа Королева нарушила молчание после «предательства» Малахова, который неожиданно в своем
ВКУСНО И БЫСТРО: ТОП-5 ТВОРОЖНЫХ БЛЮД. 1) Творожные кексы.
ВКУСНО И БЫСТРО: ТОП-5 ТВОРОЖНЫХ БЛЮД 1) Творожные кексы ИНГРЕДИЕНТЫ: ● яйца 3 шт. ● сахар 150 г ● сливочное масло 150 г ● творог 250 г ● разрыхлитель 1 ч.л. ● мука 150 г ● ванилин на кончике ножа ●
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ. Ингредиенты: ● 6-7 средних картофелин.
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ Ингредиенты: ● 6-7 средних картофелин ● 1 яйцо ● 30 гр сливочного масла ● 1 луковица ● 4 больших шампиньона ● 50 гр сыра твердых сортов ● растительное масло для жарки ●
Войти через: