В закладки
Вкусноспагетти с рыбой
🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/Ж/У - 9.52/5.66/14.61🔸
Ингредиенты:
▪️филе любой рыбы 500 г
▪️сливки 350 мл (можно меньше)
▪️цельнозерновые спагетти 200 г
▪️лук 1 шт
▪️чеснок 2 зубчика
▪️соль
▪️капля масла для жарки
Приготовление:
1️⃣ Спагетти отварить до полуготовности.
2️⃣ На капле масла обжарить лук.
3️⃣ Добавить филе рыбы, нарезанное кусочками, и измельченный чеснок.
4️⃣ Когда рыба будет готова и испарится лишняя жидкость, залить сливки.
5️⃣ Через 3 минуты добавить спагетти, посолить, накрыть крышкой и потушить 5 минут.
Приятного аппетита!
Автор: ne.iz.takih
Вкусноспагетти с рыбой. 🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/Ж/У - 9.52/5.66/14.61🔸.

ВКУСНО И БЫСТРО: ТОП-5 ТВОРОЖНЫХ БЛЮД. 1) Творожные кексы.
ВКУСНО И БЫСТРО: ТОП-5 ТВОРОЖНЫХ БЛЮД 1) Творожные кексы ИНГРЕДИЕНТЫ: ● яйца 3 шт. ● сахар 150 г ● сливочное масло 150 г ● творог 250 г ● разрыхлитель 1 ч.л. ● мука 150 г ● ванилин на кончике ножа ●
Сезонный рецепт. Зaпечённые олaдьи из яблок🍏.
Сезонный рецепт Зaпечённые олaдьи из яблок🍏
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ. Ингредиенты: ● 6-7 средних картофелин.
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ Ингредиенты: ● 6-7 средних картофелин ● 1 яйцо ● 30 гр сливочного масла ● 1 луковица ● 4 больших шампиньона ● 50 гр сыра твердых сортов ● растительное масло для жарки ●
Войти через: