В закладки
Пицца на курином тесте 🍕 без муки
Вкусный низкокалорийный вариант на ужин 🍽
🔸на 100грамм - 104.1 ккал🔸Б/Ж/У - 17.52/2.82/2.08🔸
Ингредиенты:
Тесто:
▪️филе куриной грудки 600 г
▪️яйцо 1 шт
▪️чеснок 2 зубчика
▪️соль, перец
Соус:
▪️томатная паста 2-3 ст.л
▪️тимьян / орегано 1 ч.л
Начинка любая, у меня:
▪️красный лук 20 г
▪️руккола 1 горсть
▪️шампиньоны 150 г
▪️сыр тильзитер 50 г
▪️щепотка тимьяна
Приготовление:
Филе куриной грудки промыть, нарезать, просушить салфеткой (обязательно, иначе будет много лишней влаги), перемолоть вместе с чесноком в блендере насадкой-резаком (или нарезать мелко-мелко ножом). Смешать с яйцом, солью, перцем. Выложить тесто на противень, застеленный пергаментом, распределить в круг толщиной 1 см. Отправить в духовку на 20-25 минут при 180°. Достать, смазать соусом, выложить начинку, отправить еще на 20 минут.
Приятного аппетита!
Автор: ne.iz.takih
Пицца на курином тесте 🍕 без муки. Вкусный низкокалорийный вариант на ужин 🍽.

Блинчики "Ажурные". Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А...
Блинчики "Ажурные" Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А какие они ажурные, и все-все в дырочках! Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех! Блины
Как готовить с сезонные осенние продукты и подружиться с ними? Смотрите...
Как готовить с сезонные осенние продукты и подружиться с ними? Смотрите кулинарный стрим шеф-повара Александра Бельковича! 📣 1 ноября в 18:00 в нашей группе состоится прямой эфир ведущего программы
Тoп-10 беспoдoбных закусoк: 1. Закусoчка вкусная. Ингредиенты: Свежие пoмидoры...
Тoп-10 беспoдoбных закусoк: 1. Закусoчка вкусная Ингредиенты: Свежие пoмидoры - 0,5 кг. или 4 средние Лук репчатый - 1 гoлoвка Для маринада: 4 лoжки растительнoгo масла 2 ст.л. лимoннoгo сoка 1
Войти через: