в

Ароматерапия: эфирные масла для здоровья

Ароматерапия — это альтернативная медицина, в которой эфирные масла используются в оздоровительных целях. Говорят, что каждое эфирное масло имеет разные преимущества для здоровья, узнайте о них ниже.

Вы можете купить эфирные масла и смешать их самостоятельно, чтобы расслабиться дома. Однако для лучшего результата эффективнее  посетить ароматерапевта, который подберет эфирные масла в соответствии с вашими. Например, специалист может порекомендовать 1 масло или смесь различных масел. 

От чего помогают эфирные масла?

  • Эфирное масло черного перца : часто используется для стимуляции кровообращения, помогает от мышечных болей и ушибов. В сочетании с эфирным маслом имбиря используется для уменьшения боли при артрите.
  • Эфирное масло гвоздики: используется как болеутоляющее, особенно помогает при зубной боли. Оно обладает противомикробными, антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, поэтому еще используется для предотвращения рвоты и тошноты.
  • Эфирное масло эвкалипта: это масло помогает облегчить дыхание во время простуды или гриппа.
  • Эфирное масло лаванды: полезное масло при небольших порезах и ожогах. Кроме того, оно может облегчить головную боль и мигрень.
  • Эфирное масло лимона: это эфирное масло улучшает настроение и помогает снять стресс и депрессию.
  • Эфирное масло розмарина: считается, что это масло полезно для волос: оно способствует их росту. Оно также поддерживает кровеносную и нервную системы в тонусе.
  • Эфирное масло чайного дерева: это масло обычно используется в косметике по уходу за кожей и шампунях, поскольку оно обладает антимикробными и антисептическими свойствами, которые могут лечить прыщи.

Что нужно знать

Перед применением эфирного масла важно поговорить с ароматерапевтом, врачом, физиотерапевтом, массажистом или фармацевтом. Поскольку эфирные масла вызывают реакции в организме, не все масла принесут пользу всем. Использование неправильного эфирного масла может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, головные боли и некоторые аллергические реакции. Очень важно применять их с умом. 

Проголосуйте:

219 баллов
За Против

Автор Liza

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 советов как улучшить метаболизм

Что такое постбиотики и чем полезны для здоровья?