12 причин пить зеленый чай

В течение тысячи лет зеленый чай использовался в качестве лекарства. Появился он сначала в Китае, а затем обрел популярность по всей Азии. Сейчас зеленый чай становится все более популярным напитком во всем мире из-за его большой пользы для здоровья. Он помогает понизить давление, постройтесь, а также предотвратить раковые заболевания. Употребление трех-четырех чашек зеленого чая в день принесет неоспоримую пользу вашему здоровью.

Если вы еще не пьете зеленый чай, вот вам 12 причин, почему вы должны начать пить его прямо сегодня:
1. Потеря веса: зеленый чай помогает сбросить вес естественным путем сжигания жиров. Это может помочь вам сжечь 70 калорий всего за один день, что 2100 калорий — в месяц и 25 550 калорий за год.

2. Антиэйдж-эффект: зеленый чай содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. То есть помогает бороться со старением и способствует долголетию.

3. Болезни сердца: помогает в снижении уровня холестерина. Это означает, что зеленый чай помогает в профилактике болезней сердца и инсультов. Он также защищает от образования сгустков в крови, которые являются основной причиной сердечных приступов.

4. Рак: зеленый чай помогает снизить риск развития рака, он также может убивать раковые клетки, не повреждая здоровые ткани вокруг них.

5. Уход за кожей : защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, которое вызывает морщины и старение кожи. А также уменьшает повреждения от солнца и помогает бороться с раком кожи.

6. Кости: помогает поддерживать кости крепкими. И даже поможет сохранить их прочность, если вы пьете зеленый чай каждый день.

7. Диабет: зеленый чай помогает регулировать уровень глюкозы, замедляя рост сахара в крови после еды. Он также предотвращает резкое повышение уровня сахара в крови.

8. Болезнь Альцгеймера: помогает улучшить память. Зеленый чай замедляет процесс восстановления ацетилхолина в мозге — элемента, который приводит к болезни Альцгеймера.

9. Высокое кровяное давление: зеленый чай помогает снизить риск высокого кровяного давления. Регулярные чаепития отлично помогают снижать артериальное давление.

10. Заболевания печени: предотвращает нарушения у людей с печеночной недостаточностью. Было проведено множество исследований, которые показали, что зеленый чай уничтожает вредные свободные радикалы в печени.

11. Разрушение зубов: зеленый чай помогает уничтожить бактерии и вирусы, вызывающие заболевания зубов, а также замедляет рост бактерий, приводящих к неприятному запаху изо рта.